Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2794 kcal
|
Rasva: 87,95g | Prot: 147,47g | Hh: 274,46g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, REWE Bio Räucher Tofu, REWE Avocado, Baguette, Harry Das Volle Korn Katen, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika . Lounas: DM Bio Hafermilch, ESN Designer Whey Lebkuchen. Päivällinen: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Ouzo, Gouda, Grafschafter Eiweißbrot, Simply V Veganer Reibegenuss, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Tomatensoße, Aldi Pizzateig. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|