Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 22,25g | Prot: 40,39g | Hh: 49,07g.
Aamiainen: Яблоко, Яичный Омлет. Lounas: Кабачковые Оладьи, Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Мини-Морковь, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko_masha.ru
|