Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 21,12g | Prot: 65,47g | Hh: 149,56g.
Aamiainen: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Рис, Куриное Филе. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Нут, Морковь, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|