Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 58,75g | Hh: 100,49g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Сырная Династия Сыр Монбарон, Черника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Царь Крупа Овсяная. Lounas: Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Delverde Спагетти, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|