Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 88,57g | Prot: 113,84g | Hh: 90,00g.
Aamiainen: Пп десерт, Салат Овощной со Сметаной, Стокманн Стейк из Лосося. Lounas: Кировский Цветная Капуста с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя. Välipalat/Muut: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи , Нектарины, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikole3221
|