Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 91,44g | Prot: 128,29g | Hh: 186,63g.
Aamiainen: Яблоко, Груша, Куриные Котлеты в Духовке, Геркулесовая Каша на Молоке, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Aroy-D Кокосовое Масло, Куриное Филе, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|