Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 70,15g | Hh: 103,31g.
Aamiainen: Семга Жареная, Абрикос, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Pretto Сыр Рикотта, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Печеночный паштет ПП, Перекресток Инжир Свежий, Жареное Яйцо. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Инжир Свежий, Джанкойское Молоко Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мимоза, Фарш птицы запеканка, Гипербола Перец Болгарский Гриль, Пиканта Баклажаны Печеные, Кабачок Гриль, Магнит Чеснок. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notarylady
|