Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 97,62g | Hh: 147,44g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Оливье 🥗, Панкейки 🥞. Lounas: Огурец (с Кожурой), Дыня, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Päivällinen: Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Пиццерио Тако с Курицей, Коктейль, Someguys Сушеная Говядина Халапеньо, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solyonova.
|