Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 96,59g | Hh: 239,96g.
Aamiainen: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Symphonie Aprikose, Bellasan Pflanzen Margarine, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mehrkornbrötchen. Lounas: Tortellini mit Käsefüllung, Gutfried Geflügel Bockwurst, Penny Ready Tomatensauce. Päivällinen: Leerdammer Leger, Weintrauben, Freshona Spargel, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Tomaten, Lidl Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Nippon Nippon, Nektarinen, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|