Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 69,15g | Hh: 251,32g.
Aamiainen: Torero Вафельная Палочка , Свинина, Рис Вареный. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Перловка Отварная, Сушки, Нектарин. Päivällinen: Домик в деревне Снежок 2,5%, Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|