Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 71,12g | Hh: 111,55g.
Aamiainen: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Mandeln, Pfirsiche, Kaufland Gemüsesülze, Le Tartare Le Tartare, Mischkornbrot. Lounas: Gurke (mit Schale), Quäse Protein. Päivällinen: Settele Tomaten-Mozzarella Spieße, Schalotten, Rotkäppchen Riesling Alkoholfrei, Olivenöl, Bratpaprika, Champignonpfanne, Putenschnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|