Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 60,52g | Hh: 10,73g.
Aamiainen: Варвара Краса Сметана 15%, Село Зеленое Творог 0,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|