Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 53,64g | Hh: 90,21g.
Aamiainen: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Жимолость, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сливы, Огурец (с Кожурой), Сыр из Козьего Молока, METRO Chef Сыр Грана Падано, Добров Салями Премиум, Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Малина, Ежевика, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgladusheva
|