Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 112,62g | Hh: 163,06g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, 5 Морей Икра Трески, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Увелка Шарики Сливочно-Банановые. Lounas: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Päivällinen: Балык, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Творог 5%, Harry's Хлеб Тостовый. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|