Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 115,05g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Яичный Белок, Кофе (Эспрессо), Черешня. Lounas: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясоделов Стейк Томагавк. Päivällinen: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|