Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 131,44g | Hh: 201,22g.
Aamiainen: Confitures et Conserves, Bio Village Crackers 3 Graines. Lounas: Auchan Mélange de Fruits Rouges, Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Kara Crème de Coco, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bio Village Crackers 3 Graines, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Brocoli. Päivällinen: Danone Skyr Nature, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Kara Crème de Coco, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli. Välipalat/Muut: Gervais Le Petit Suisse, Banane, Andros Compote Pomme Banane, Pain Complet, Beurre. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|