Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 96,69g | Hh: 200,68g.
Aamiainen: Яйцо, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Сулугуни, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Красное Яблоко, Голубика, Черешня, Виноград, Магнит Банан, Сыр Бри, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackSNWOW
|