|
Fett / Muskel 34.4 / BMI 23.4
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2015:
|
1129 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 61,92g | Hh: 100,11g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Maryland Müsli Topping Früchte, Naturacereal Chia Samen, JabuVit Low Carb Müsli, Andechser Natur Joghurt 0,1%. Lounas: Karotten, Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Bonduelle Farmer-Mix Salat. Päivällinen: Best Body Premium Protein Milchschokolade, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Välipalat/Muut: Eat Natural Frucht-/Nussriegel mit Zartbitterschololade, Cranberries & Macadamianüssen, Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|