|
Утром достала джинсы, которые носила три года назад и они практически новые лежали, тк влезть я в них потом больше не могла. А сегодня я их надела и они мне даже свободноваты) Ураааа!
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 109,67g | Prot: 53,72g | Hh: 184,29g.
Aamiainen: Конфета, Сыркофф Масса Творожная с Изюмом, Яйцо Всмятку. Lounas: Лента Салат Гнездо Глухаря , Перекресток Салат Нежность. Päivällinen: Торт Наполеон. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Безе. lisää...
|
|
2190 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|