Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4013 kcal
|
Rasva: 267,50g | Prot: 285,54g | Hh: 105,28g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lounas: Бургер Кинг Цезарь Кинг, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Петелинка Крылья Куриные, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|