Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 91,06g | Prot: 68,75g | Hh: 139,61g.
Aamiainen: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Bekker Калитка с Картошкой, Bekker Сосиска Баварская с Горчицей, Сахар, Капучино. Päivällinen: Зеленый Чай, Яйцо, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|