Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 88,65g | Hh: 245,24g.
Aamiainen: Сливы, Махеевъ Джем Малиновый, Творог 5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Lounas: Золотое Руно Лаваш Армянский, Золотое Руно Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|