Päiväkirja - margodina914, 14 heinä 23

Profiili - margodina914 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023

110,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 44,8 kg. Vielä jäljellä: 35,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2023:

674 kcal

Rasva: 26,45g | Prot: 32,99g | Hh: 74,64g. Aamiainen: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Lounas: Лаваш Армянский, Табрис Салат из Морских Водорослей. Välipalat/Muut: Faberlic Коктейль Белковый "Крем-Брюле". lisää...

465 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - margodina914, 14 heinä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - margodina914