Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 40,03g | Hh: 18,51g.
Aamiainen: Ашан Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Flora Лохина, Селянське Масло Сливочное 82%, Кофе (Растворимый), Простоквашино Сметана 20%, Звенигора Сыр Российский, Твердый Сыр Пармезан, Green Food Миндальная Мука, Хуторок Творог 10%, Масло Гхи, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksu260977
|