Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 77,89g | Hh: 125,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Быстров Каша Изюм и Орехи. Lounas: Свитлогорье Пломбир «Золотая Ириска», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Barilla Girandole N.34, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. Päivällinen: FITKIT Hazels. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|