Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 12,20g | Prot: 31,59g | Hh: 63,89g.
Aamiainen: Holland Bakery Bagelen Cokelat, Tahu Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Päivällinen: Singkong Rebus, Kue Cucur, Pisang Kepok, Jagung Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyasastuti08
|