Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 11,75g | Prot: 61,52g | Hh: 147,27g.
Aamiainen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Помидоры Черри, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Рост Томаты Черри Медовые, Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|