Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 94,13g | Hh: 89,93g.
Aamiainen: Kraina Wedlin Filet Wędzony z Kurczaka, Сахар, Галя Балувана Сырники Классические , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lounas: Beefeater Orange, Sandora Лимонный Нектар, Schweppes Тоник. Päivällinen: Морской Коктейль, Томатный Суп. Välipalat/Muut: Сухая или Твердая Салями, Білоцерківський Творог 5%, Творог 9%, Просекко, Dulano Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena...............
|