Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 86,27g | Prot: 89,37g | Hh: 202,72g.
Aamiainen: İrmik Helvası, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Düğün Çorbası, Keşkek, Et Sote. Lounas: Sac Kavurma, Tam Buğday Ekmeği, Peynirli Makarna. Välipalat/Muut: Normal Kahve, Limonlu Kek. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|