Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 13,82g | Prot: 86,58g | Hh: 62,80g.
Aamiainen: Рисовые Вафли Coop , Яичный Белок, Малина, Лосось Fjordfisk Denner, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. Lounas: Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. Päivällinen: Фенхель, Оливковое Масло Franroiano, Масло Оливковое Monini , Индейка Best Aldi, Нарезка Куринная Denner. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|