Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 59,20g | Hh: 196,44g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Малина. Lounas: Йола Эклер Малиновый, Красная Фасоль (Консервированная), Кабачок, Мексиканская Смесь, Мистраль Киноа. Päivällinen: ВкусВилл Эклер с Рикоттой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Джинн Семечки Жаренные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|