Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2015
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2015:
|
1374 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 47,05g | Hh: 165,57g.
Aamiainen: English Muffin, American Cheese, Butter, Scrambled Egg. Lounas: Ruffles Original Potato Chips (42.5g), Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|