Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 95,36g | Hh: 129,37g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Зелёное Село Молоко 0,5%, Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде. Lounas: Sweet Fantasy Чиа Пудинг с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Салат «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зелёное Село Молоко 0,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Папа Может Ветчина , Моя Семья Сок Мультифрукт, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. Välipalat/Muut: Фанта Фанта Апельсин, Экзо Мороженое Манго-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatka9900
|