Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 56,76g | Hh: 87,38g.
Aamiainen: Moreno Cappuccino Caramel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Pekannüsse, Mandeln. Päivällinen: Milbona Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Dulano Kochschinken, Milbona Butterkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen, Möhren. Välipalat/Muut: Flying Power Extreme Zero White. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|