Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 49,26g | Hh: 147,95g.
Lounas: Carne, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Sadia Mortadela Defumada, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Alface. Välipalat/Muut: Amêndoas, Ameixa Seca, Qualitá Nozes sem Casca, Mexerica, Doce Uva Uva Verde. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lokinha.blog
|