Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 129,96g | Hh: 151,83g.
Aamiainen: Груша, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Короваево Молоко 3,2%. Lounas: Oreo Печенье, Брокколи на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Куриное Филе. Välipalat/Muut: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Летний День Молоко 3,2%, Семушка Ореховая Смесь, Milka Конфеты, Банан, Maxler Протеин, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|