Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 73,35g | Hh: 179,41g.
Aamiainen: Espinacas, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bimbo Pan Blanco, Jugo Verde. Lounas: Morrón, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res. Päivällinen: Verde Valle Chía, Great Value Hojuelas de Avena, Nueces, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light. Välipalat/Muut: D'Gari Gelatina Light, Nueces, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|