Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 104,25g | Prot: 59,17g | Hh: 123,74g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Помидоры Черри, Мясная История Сырокопченая Шейка, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Ратимир Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Огурец (без Кожуры), Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Päivällinen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Snaq Well. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина жирная жопа🤣
|