Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 61,86g | Hh: 293,54g.
Aamiainen: Macaroni Schotel, Tahu Isi. Lounas: Ketoprak. Päivällinen: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Tape Singkong, Tape Singkong, Buah Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|