Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2015
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2015:
|
780 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 26,00g | Hh: 117,00g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Lounas: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|