|
вес пошёл вниз, Наконец-то
цель до 18 августа увидеть 61
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 74,71g | Hh: 171,33g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чудо Творожок Воздушный Черника, Романовский Сыр Сметанковый, MacCoffee Strong, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Черешня, Горчица, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Пицца Домашняя, Майонез, Борщ. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Булгур с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|