Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 35,39g | Hh: 62,49g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Абрикос, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриный Бульон. Päivällinen: Экокультура Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko_masha.ru
|