Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 114,90g | Hh: 270,58g.
Aamiainen: Деликатеска Пирог со Смородиной, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, 1 WIN Коллаген, Творог 5%. Lounas: ПП Кекс, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 15%, КПК Пельмени Домашние. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Арбуз, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Eurospar Кусочки Форели Слабосоленые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kate_Fomicheva
|