Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 33,14g | Hh: 222,79g.
Aamiainen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Белый Рис (Длиннозерный). Lounas: Окей Рыба Хе по Корейски, Твой Дом Грибы Шиитаке по-Корейски, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|