Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 76,77g | Prot: 61,83g | Hh: 166,74g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 10%, Metro Chef Пельмени , Alpro Соевое Ванильное Молоко . Lounas: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. Päivällinen: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|