Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 115,22g | Hh: 102,97g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Solvie Батончик, Тилапия, Перловка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Красная Смородина. Välipalat/Muut: Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|