Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 101,01g | Hh: 243,89g.
Aamiainen: Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Erdinger Alkoholfrei Zitrone. Lounas: Erdinger Alkoholfrei Zitrone, Aldi Schweinesteak, Milram Frühlingsquark Leicht, Alnatura Kartoffelpüree, Edeka Gemüse Mais. Päivällinen: Jever Fun Biermix Blutorange, Kühne Balsamico Dressing, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Nestle Nesquik, Alnatura Milch 3,5%, Erdinger Alkoholfrei Zitrone. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|