Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 74,79g | Prot: 124,40g | Hh: 189,16g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Заготовка Баклажаны+Помидоры #, Белый Хлеб, Родные Места Говядина Боковая Часть Бедра, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Картофель, Продмастер Сэндвич с Индейкой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Молодой, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Самокат Имбирное Печенье, Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Нектарин, Черешня, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чистая Линия Сыр Сулугуни, Русское Море Икра Нерки, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|