Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 35,22g | Hh: 116,52g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Фабрика Качества Колбаса Докторская , Макароны с Маслом. Lounas: Свежий Хлеб Коржик Песочный, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Добрый Кола, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Миндаль Пирог Лукошко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|