Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 61,66g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: Сильпо Булочка с Корицей, Butter , Arugula Lettuce, Tomatoes, Cottage Cheese , Egg Yolk , Fresh Pasta (Cooked) . Lounas: Łaciaty Serek Śmietankowy, White Flour, Egg, Zucchini . Päivällinen: Blueberries, Arugula Lettuce, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Boiled Potato (without Peel). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|